Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Hirse (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Hirse von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -3% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -8% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -19% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -45% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Hirse von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Hirse von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 3% weniger Energie als Hirse von Seeberger. Damit gibt Hirse von Seeberger 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Hirse von Seeberger 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.499kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 9% proteinhaltiger. Hirse von Seeberger liefert dir mit 8% weniger nur 9,8g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse von Seeberger is mit 69g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirse von Seeberger mit 1,5g zu 27% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Hirse von Seeberger 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 82% mehr als bei Hirse von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
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