Vergleich: Sauerkraut, mild (K-Classic Bio) vs. Weinsauerkraut, Mildes (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,78 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Vitamin C: | 20 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 134 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Vitamin C: | 20 | mg |
| Kalorien | 27 | kcal | -16% | 32 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 134 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -18% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -43% | 3 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -38% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,78 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,3 | g | |
| Vitamin C | 20 | mg | 20 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und die Nährwerte von Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und 100g Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 16% weniger Energie als Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic. Damit gibt Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 1,2 mal so viele Kalorien wie Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 27kcal und bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 134kJ.
Mit 1,7g Protein ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 21% proteinhaltiger. Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic liefert dir mit 18% weniger nur 1,4g.
Bei 1,7g ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic is mit 3g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic mit 2g zu 25% unter dem von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio mit 0,5g geringer. 0,8g sind bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic Fett. Damit ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 38% fettarmer als Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic. Bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 0,76g Salz geliefert. Bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,78g.
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