Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Bio Tofu, Geschnetzeltes (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.131 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 20 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -60% | 272 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.131 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 20 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 60% weniger Energie als Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 2,5 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.131kJ.
Der Proteingehalt ist bei Hähnchenbrustfilet sowie Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi mit 21 identisch.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi is mit 1,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi mit 0,6g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 20g sind bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 90% fettarmer als Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren