Vergleich: Weinsauerkraut, Mildes (K-Classic) vs. Sauerkraut, mild (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic und Sauerkraut, mild von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 134 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Vitamin C: | 20 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,78 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Vitamin C: | 20 | mg |
| Kalorien | 32 | kcal | -16% | 27 | kcal |
| Brennwert | 134 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -18% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -43% | 1,7 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -38% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,78 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,31 | g | |
| Vitamin C | 20 | mg | 20 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic und die Nährwerte von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic und 100g Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 19% mehr Energie als Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 32kcal und bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 134kJ und 114kJ.
Mit 1,4g Protein ist Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic zu 18% proteinarmer. Sauerkraut, mild von K-Classic Bio liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic zu 76% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sauerkraut, mild von K-Classic Bio mit 1,7g.
Mit 2g wird dir bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic. Das sind 60% mehr als bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 0,76g Salz. Rechts erhälst du von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio Salz in der Menge von 0,78g.
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