Vergleich: Eiweissbrot (Viva Vital) vs. Haferbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweissbrot von Viva Vital und Haferbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.131 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -2% | 270 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 1.131 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -73% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -83% | 45 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 13,1 | g | -53% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 14,2 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital und die Nährwerte von Haferbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweissbrot von Viva Vital und 100g Haferbrot von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweissbrot von Viva Vital 2% weniger Energie als Haferbrot von Hammermühle. Damit gibt Haferbrot von Hammermühle 1 mal so viele Kalorien wie Eiweissbrot von Viva Vital. In Zahlen sind das bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal und bei Haferbrot von Hammermühle 270kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 1.131kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 267% proteinhaltiger. Haferbrot von Hammermühle liefert dir mit 73% weniger nur 6g.
Bei 7,5g ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferbrot von Hammermühle is mit 45g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferbrot von Hammermühle mit 7,4g zu 88% unter dem von Eiweissbrot von Viva Vital. Somit beinhaltet Haferbrot von Hammermühle 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,1g Bestandteil von Eiweissbrot von Viva Vital. Das sind 111% mehr als bei Haferbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 6,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweissbrot von Viva Vital mit 1,4g 1,8 mal so hoch wie bei Haferbrot von Hammermühle. Bei Haferbrot von Hammermühle liegt der Wert bei 0,8g, also 43% geringer.
Eiweissbrot von Viva Vital beinhaltet 14,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Haferbrot von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,1g.
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