Vergleich: Haferbrot (Hammermühle) vs. Eiweissbrot (Viva Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferbrot von Hammermühle und Eiweissbrot von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.131 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -2% | 264 | kcal |
| Brennwert | 1.131 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -73% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -83% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -53% | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 14,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferbrot von Hammermühle und die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferbrot von Hammermühle und 100g Eiweissbrot von Viva Vital. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Haferbrot von Hammermühle 2% mehr Energie als Eiweissbrot von Viva Vital. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferbrot von Hammermühle 270kcal und bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.131kJ und 1.100kJ.
Mit 6g Protein ist Haferbrot von Hammermühle zu 73% proteinarmer. Eiweissbrot von Viva Vital liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 267% höheren Proteingehalt.
Bei 45g ist Haferbrot von Hammermühle zu 500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweissbrot von Viva Vital mit 7,5g.
Mit 7,4g wird dir bei Haferbrot von Hammermühle 8,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 722% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferbrot von Hammermühle mit 6,2g geringer. 13,1g sind bei Eiweissbrot von Viva Vital Fett. Damit ist Haferbrot von Hammermühle zu 53% fettarmer als Eiweissbrot von Viva Vital.
Bei Haferbrot von Hammermühle sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Eiweissbrot von Viva Vital. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 1,8 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferbrot von Hammermühle mit 5,1g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweissbrot von Viva Vital. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren