Vergleich: Fettarmer Kefir, mild (Milbona) vs. Sahnequark, 40% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kefir, mild von Milbona und Sahnequark, 40% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -69% | 143 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -74% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -14% | 3,8 | g |
| Fett | 1,5 | g | -85% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona und die Nährwerte von Sahnequark, 40% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona und 100g/ml Sahnequark, 40% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Kefir, mild von Milbona 69% weniger Energie als Sahnequark, 40% von MILRAM. Damit gibt Sahnequark, 40% von MILRAM 3,2 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Kefir, mild von Milbona. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal und bei Sahnequark, 40% von MILRAM 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 595kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 278% proteinhaltiger. Sahnequark, 40% von MILRAM liefert dir mit 74% weniger nur 0,9g.
Bei 4,4g ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sahnequark, 40% von MILRAM mit 3,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 1,5g geringer. 10g sind bei Sahnequark, 40% von MILRAM Fett. Damit ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 85% fettarmer als Sahnequark, 40% von MILRAM.
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