Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Sahnequark, 40% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Sahnequark, 40% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -53% | 143 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -93% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -3% | 3,8 | g |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Sahnequark, 40% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g/ml Sahnequark, 40% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 53% weniger Energie als Sahnequark, 40% von MILRAM. Damit gibt Sahnequark, 40% von MILRAM 2,1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Belight. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Sahnequark, 40% von MILRAM 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 595kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 1233% proteinhaltiger. Sahnequark, 40% von MILRAM liefert dir mit 93% weniger nur 0,9g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sahnequark, 40% von MILRAM mit 3,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,2g geringer. 10g sind bei Sahnequark, 40% von MILRAM Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 98% fettarmer als Sahnequark, 40% von MILRAM.
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