Vergleich: Sahnequark, 40% (MILRAM) vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahnequark, 40% von MILRAM und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -69% | 45 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -74% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -14% | 4,4 | g |
| Fett | 10 | g | -85% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahnequark, 40% von MILRAM und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sahnequark, 40% von MILRAM und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahnequark, 40% von MILRAM 218% mehr Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahnequark, 40% von MILRAM 143kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 188kJ.
Mit 0,9g Protein ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 74% proteinarmer. Fettarmer Kefir, mild von Milbona liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 278% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Kefir, mild von Milbona is mit 4,4g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Sahnequark, 40% von MILRAM. Das sind 567% mehr als bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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