Vergleich: Fettarmer Kefir, mild (Milbona) vs. Reine Buttermilch (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kefir, mild von Milbona und Reine Buttermilch von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -16% | 38 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | 3,4 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -5% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -60% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona und die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona und 100g/ml Reine Buttermilch von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Kefir, mild von Milbona 18% mehr Energie als Reine Buttermilch von Müller. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal und bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 159kJ.
Der Proteingehalt ist bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona sowie Reine Buttermilch von Müller mit 3,4 identisch.
Bei 4,4g ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reine Buttermilch von Müller mit 4,2g.
Mit 4,4g wird dir bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das sind 150% mehr als bei Reine Buttermilch von Müller. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Reine Buttermilch von Müller. Bei Reine Buttermilch von Müller liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
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