Vergleich: Fettarmer Kefir, mild (Milbona) vs. Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar (LACTOWELL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kefir, mild von Milbona und Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 33% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 45 | kcal | -33% | 67 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -3% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -8% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -61% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona und die Nährwerte von Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona und 100g Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Kefir, mild von Milbona 33% weniger Energie als Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL. Damit gibt Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL 1,5 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Kefir, mild von Milbona. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal und bei Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 278kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 3% proteinhaltiger. Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL liefert dir mit 3% weniger nur 3,3g.
Bei 4,4g ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL is mit 4,8g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL mit 4,8g zu 8% unter dem von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Somit beinhaltet Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 1,5g geringer. 3,8g sind bei Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL Fett. Damit ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 61% fettarmer als Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL.
Bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fettarmer Kefir, mild von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL Salz in der Menge von 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren