Vergleich: Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar (LACTOWELL) vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 33% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 67 | kcal | -33% | 45 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -3% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -8% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -61% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL 49% mehr Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL 67kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 188kJ.
Mit 3,3g Protein ist Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL zu 3% proteinarmer. Fettarmer Kefir, mild von Milbona liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 4,4g.
Mit 4,8g wird dir bei Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL. Das sind 153% mehr als bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL mit 2,5g 2,5 mal so hoch wie bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona liegt der Wert bei 1g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Fettarmer Kefir, mild von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Laktosefreie frische Vollmilch, 3,8% Fett, länger haltbar von LACTOWELL beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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