Vergleich: Hartweizengriess vs. Weichweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hartweizengriess von Belbake und Weichweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -2% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.447 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -16% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | 69 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 0,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hartweizengriess von Belbake und die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hartweizengriess von Belbake und 100g Weichweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hartweizengriess von Belbake 2% mehr Energie als Weichweizengriess von Belbake. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hartweizengriess von Belbake 341kcal und bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.447kJ und 1.413kJ.
Mit 12,5g Protein ist Hartweizengriess von Belbake zu 19% proteinhaltiger. Weichweizengriess von Belbake liefert dir mit 16% weniger nur 10,5g.
Weichweizengriess von Belbake und Hartweizengriess von Belbake sind beide mit 69g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Hartweizengriess von Belbake sowie Weichweizengriess von Belbake entspricht dieser 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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