Vergleich: Backofen Fisch, käsig kross (Frosta) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Fisch, käsig kross von Frosta und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 813 | kJ |
| Protein: | 14,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,1 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 194 | kcal | -33% | 130 | kcal |
| Brennwert | 813 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 14,9 | g | -34% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -50% | 4,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Fisch, käsig kross von Frosta und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Fisch, käsig kross von Frosta und 100g/ml Rinder Steak. Backofen Fisch, käsig kross von Frosta gehört zur Gruppe Fisch und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Backofen Fisch, käsig kross von Frosta 49% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backofen Fisch, käsig kross von Frosta 194kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 813kJ und 544kJ.
Mit 14,9g Protein ist Backofen Fisch, käsig kross von Frosta zu 34% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 13,1g ist Backofen Fisch, käsig kross von Frosta zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Backofen Fisch, käsig kross von Frosta. Das sind 100% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Backofen Fisch, käsig kross von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,93g.
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