Vergleich: Walnuss vs. Baguette, Poulet (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Baguette, Poulet von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127,45 | kcal |
| Brennwert: | 534 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -81% | 127,45 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 534 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -67% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -60% | 34,2 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 17,9 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -82% | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 3,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Baguette, Poulet von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Snack to Go.
Im Vergleich liefert Walnuss 413% mehr Energie als Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube 127,45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 534kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 205% proteinhaltiger. Baguette, Poulet von Klein's Backstube liefert dir mit 67% weniger nur 5g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette, Poulet von Klein's Backstube is mit 34,2g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube mit 17,9g zu 85% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Baguette, Poulet von Klein's Backstube 6,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 467% mehr als bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 11,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Walnuss mit 6,13g 1,7 mal so hoch wie bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube liegt der Wert bei 3,7g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Baguette, Poulet von Klein's Backstube Salz in der Menge von 0,2g.
Walnuss beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,8 mal so hoch. Bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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