Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Hartweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Hartweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -14% | 341 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.447 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -14% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -10% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -91% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Hartweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Hartweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 17% mehr Energie als Hartweizengriess von Belbake. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Hartweizengriess von Belbake 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.447kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 17% proteinhaltiger. Hartweizengriess von Belbake liefert dir mit 14% weniger nur 12,5g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hartweizengriess von Belbake is mit 69g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 1000% mehr als bei Hartweizengriess von Belbake. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 25 mal so hoch wie bei Hartweizengriess von Belbake. Bei Hartweizengriess von Belbake liegt der Wert bei 0,1g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Hartweizengriess von Belbake 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Amaranth, gepufft von Alnatura beinhaltet 6,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Hartweizengriess von Belbake liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren