Vergleich: Hirtenkäse (Eridanous) vs. Halloumi, Basilikum (GAZI)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse von Eridanous und Halloumi, Basilikum von GAZI im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.117 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.330 | kJ |
| Protein: | 19,78 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 23,96 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,8 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -15% | 318 | kcal |
| Brennwert | 1.117 | kJ | 1.330 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -4% | 19,78 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 21 | g | -12% | 23,96 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 13,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse von Eridanous und die Nährwerte von Halloumi, Basilikum von GAZI. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse von Eridanous und 100g Halloumi, Basilikum von GAZI. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse von Eridanous 15% weniger Energie als Halloumi, Basilikum von GAZI. Damit gibt Halloumi, Basilikum von GAZI 1,2 mal so viele Kalorien wie Hirtenkäse von Eridanous. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse von Eridanous 269kcal und bei Halloumi, Basilikum von GAZI 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.117kJ und 1.330kJ.
Mit 19g Protein ist Hirtenkäse von Eridanous zu 4% proteinarmer. Halloumi, Basilikum von GAZI liefert dir 19,78g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Hirtenkäse von Eridanous zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Halloumi, Basilikum von GAZI is mit 2g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Halloumi, Basilikum von GAZI mit 1,8g zu 44% unter dem von Hirtenkäse von Eridanous. Somit beinhaltet Halloumi, Basilikum von GAZI 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hirtenkäse von Eridanous mit 21g geringer. 23,96g sind bei Halloumi, Basilikum von GAZI Fett. Damit ist Hirtenkäse von Eridanous zu 12% fettarmer als Halloumi, Basilikum von GAZI.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirtenkäse von Eridanous mit 15g 1,1 mal so hoch wie bei Halloumi, Basilikum von GAZI. Bei Halloumi, Basilikum von GAZI liegt der Wert bei 13,8g, also 8% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren