Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Cheddar
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Cheddar im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 403 | kcal |
| Brennwert: | 1.684 | kJ |
| Protein: | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,37 | g |
| Fett: | 33,31 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -42% | 403 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.684 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -71% | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -93% | 3,37 | g |
| Fett | 0,9 | g | -97% | 33,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Cheddar. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Cheddar. Bauernbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Cheddar gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 42% weniger Energie als Cheddar. Damit gibt Cheddar 1,7 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Cheddar 403kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.684kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 71% proteinarmer. Cheddar liefert dir 22,87g Protein. Das entpsicht einem zu 241% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 1333% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cheddar mit 3,37g.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 33,31g sind bei Cheddar Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 97% fettarmer als Cheddar.
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