Vergleich: Bio-Hackfleisch, gemischt (Landjunker) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -63% | 86 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -91% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 20,12 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 18 | g | -100% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8 | g | 0,02 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und 100g Süßkartoffel. Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 172% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 234kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 359kJ.
Mit 18g Protein ist Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker zu 1046% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 91% weniger nur 1,57g.
Bei 0g ist Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süßkartoffel is mit 20,12g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel mit 4,18g zu 100% unter dem von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Somit beinhaltet Süßkartoffel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Das sind 35900% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker mit 8g 400 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Süßkartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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