Vergleich: Banane vs. Sultaninen, ungeschwefelt (Sweet Vally)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 312 | kcal |
| Brennwert: | 1.303 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,9 | g |
| - davon Zucker: | 65,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -71% | 312 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.303 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -56% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -65% | 65,9 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 65,9 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -70% | 1,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Banane 71% weniger Energie als Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally. Damit gibt Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally 3,5 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally 312kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.303kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 56% proteinarmer. Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 129% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally is mit 65,9g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally mit 65,9g zu 81% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,1g sind bei Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally Fett. Damit ist Banane zu 70% fettarmer als Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally Salz in der Menge von 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sultaninen, ungeschwefelt von Sweet Vally. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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