Vergleich: Feigen, sonnen-getrocknet (Alesto) vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 297 | kcal | -1% | 293 | kcal |
| Brennwert | 1.255 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -24% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 61,1 | g | -7% | 66 | g |
| - davon Zucker | 59,5 | g | 64 | g | |
| Fett | 2 | g | -80% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,35 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,14 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto 1% mehr Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto 297kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.255kJ und 1.241kJ.
Mit 2,9g Protein ist Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto zu 32% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir mit 24% weniger nur 2,2g.
Bei 61,1g ist Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von BioBio is mit 66g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von BioBio mit 64g zu 7% unter dem von Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von BioBio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Das sind 400% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Datteln, entsteint von BioBio. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz geliefert. Bei Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,35g.
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