Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Feigen, sonnen-getrocknet (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -1% | 297 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -24% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -7% | 61,1 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 59,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -80% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,35 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 1% weniger Energie als Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Damit gibt Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto 1 mal so viele Kalorien wie Datteln, entsteint von BioBio. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 1.255kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 24% proteinarmer. Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto mit 61,1g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,4g geringer. 2g sind bei Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto Fett. Damit ist Datteln, entsteint von BioBio zu 80% fettarmer als Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto.
Bei Datteln, entsteint von BioBio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto Salz in der Menge von 0,35g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren