Vergleich: Wassermelone vs. Erdnusskerne, geröstet und gesalzen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 593 | kcal |
| Brennwert: | 2.479 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 49 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -94% | 593 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 2.479 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -98% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -12% | 9,4 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 49 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 8 | g | |
| Salz | 0 | g | 2,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Wassermelone 94% weniger Energie als Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Damit gibt Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 15,6 mal so viele Kalorien wie Wassermelone. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 593kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 2.479kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 98% proteinarmer. Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 4233% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger is mit 9,4g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 8,2g wird dir bei Wassermelone 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 122% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Wassermelone mit 0,2g geringer. 49g sind bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger Fett. Damit ist Wassermelone zu 100% fettarmer als Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger.
Auf der linken Seite liefert dir Wassermelone 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger Salz in der Menge von 2,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wassermelone mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8g.
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