Vergleich: Rinderhackfleisch (Mühlenhof) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -56% | 103 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -21% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -94% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof und 100g Putenbrust. Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Mühlenhof 127% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 431kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Mühlenhof zu 21% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Putenbrust und Rinderhackfleisch von Mühlenhof sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Das sind 1536% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren