Vergleich: Hirse, roh vs. Bio Kakao Pulver (Goldener Zweig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Goldener Zweig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.433 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,43 | g |
| Fett: | 24,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,43 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -10% | 342 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.433 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | -44% | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | -80% | 14,43 | g |
| Fett | 4,22 | g | -83% | 24,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 | g | 14,43 | g | |
| Salz | 7,62 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Hirse, roh gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 11% mehr Energie als Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.433kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 44% proteinarmer. Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig liefert dir 19,8g Protein. Das entpsicht einem zu 80% höheren Proteingehalt.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 405% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig mit 14,43g.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse, roh mit 4,22g geringer. 24,5g sind bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig Fett. Damit ist Hirse, roh zu 83% fettarmer als Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig.
Bei Hirse, roh sind 0,72g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Dort liegt der Wert bei 14,43g, also 20 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig 0,05g Salz geliefert. Bei Hirse, roh beträgt der Salzgehalt 7,62g.
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