Vergleich: Lamm-Filets, mariniert (Krause Meat) vs. Rindfleisch, im eigenen Saft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat und Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 634 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -15% | 179 | kcal |
| Brennwert | 634 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -75% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -32% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 4,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat und die Nährwerte von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat und 100g Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat 15% weniger Energie als Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Damit gibt Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 1,2 mal so viele Kalorien wie Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat. In Zahlen sind das bei Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat 152kcal und bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 634kJ und 750kJ.
Mit 19g Protein ist Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat zu 5% proteinarmer. Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 0,5g.
Mit 1,2g wird dir bei Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat mit 7,5g geringer. 11g sind bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura Fett. Damit ist Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat zu 32% fettarmer als Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura.
Bei Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat sind 3,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 12% mehr als bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 4,1g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura Salz in der Menge von 2g.
Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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