Vergleich: Hirse, Aus vollem Korn (bio Zentrale) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.525 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| 15% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | 361 | kcal | |
| Brennwert | 1.525 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -15% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -1% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -36% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale und 100g Bandnudeln von Combino. Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale 1% mehr Energie als Bandnudeln von Combino. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale 364kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.525kJ und 1.530kJ.
Mit 11g Protein ist Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale zu 15% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Combino is mit 70g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 50% unter dem von Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale. Das sind 56% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale mit 1g 1,3 mal so hoch wie bei Bandnudeln von Combino. Bei Bandnudeln von Combino liegt der Wert bei 0,8g, also 20% geringer.
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