Vergleich: Schweinehals Steak vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinehals Steak und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Kalorien | 197 | kcal | -83% | 34 | kcal |
| Brennwert | 825 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 18,3 | g | -85% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,64 | g |
| Fett | 13,8 | g | -97% | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinehals Steak und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinehals Steak und 100g Brokkoli. Schweinehals Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schweinehals Steak 479% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweinehals Steak 197kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 825kJ und 141kJ.
Mit 18,3g Protein ist Schweinehals Steak zu 549% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 85% weniger nur 2,82g.
Bei 0g ist Schweinehals Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brokkoli is mit 6,64g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,8g Bestandteil von Schweinehals Steak. Das sind 3630% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
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