Vergleich: Linsen (Müller's Mühle) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen von Müller's Mühle und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -5% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -35% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -29% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -44% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen von Müller's Mühle und 100g Eiernudeln, Spätzle. Linsen von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen von Müller's Mühle 5% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,1 mal so viele Kalorien wie Linsen von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.486kJ.
Mit 20g Protein ist Linsen von Müller's Mühle zu 54% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 35% weniger nur 13g.
Bei 50g ist Linsen von Müller's Mühle zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Linsen von Müller's Mühle 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Linsen von Müller's Mühle zu 44% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Linsen von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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