Vergleich: Paprika, rot vs. Jakobsmuscheln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Jakobsmuscheln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 322 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,9 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -52% | 77 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 322 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -88% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -8% | 5,9 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -44% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,53 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Jakobsmuscheln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Jakobsmuscheln. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Jakobsmuscheln gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 52% weniger Energie als Jakobsmuscheln. Damit gibt Jakobsmuscheln 2,1 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Jakobsmuscheln 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 322kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 88% proteinarmer. Jakobsmuscheln liefert dir 11,1g Protein. Das entpsicht einem zu 754% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Jakobsmuscheln mit 5,9g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 0,9g sind bei Jakobsmuscheln Fett. Damit ist Paprika, rot zu 44% fettarmer als Jakobsmuscheln.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, rot 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Jakobsmuscheln Salz in der Menge von 0,53g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Jakobsmuscheln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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