Vergleich: Linsen (Müller's Mühle) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen von Müller's Mühle und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -10% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -13% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -18% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -13% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen von Müller's Mühle und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen von Müller's Mühle 11% mehr Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.283kJ.
Mit 20g Protein ist Linsen von Müller's Mühle zu 13% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 50g ist Linsen von Müller's Mühle zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, rot von bio Zentrale mit 41g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 1,6g sind bei Linsen, rot von bio Zentrale Fett. Damit ist Linsen von Müller's Mühle zu 13% fettarmer als Linsen, rot von bio Zentrale.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Linsen von Müller's Mühle mit 0,3g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Linsen, rot von bio Zentrale Salz in der Menge von 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren