Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Spaghetti (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Spaghetti von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -5% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -55% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -33% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -4% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Spaghetti von K-Classic. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Spaghetti von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 5% weniger Energie als Spaghetti von K-Classic. Damit gibt Spaghetti von K-Classic 1,1 mal so viele Kalorien wie Linsen, Rote von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.496,25kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 122% proteinhaltiger. Spaghetti von K-Classic liefert dir mit 55% weniger nur 11,7g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von K-Classic mit 2,93g zu 59% unter dem von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Spaghetti von K-Classic 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 4% mehr als bei Spaghetti von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,35g.
Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Spaghetti von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Spaghetti von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,63g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren