Vergleich: Spaghetti (K-Classic) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von K-Classic und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 353,25 | kcal | -5% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.496,25 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -55% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 73,35 | g | -33% | 49 | g |
| - davon Zucker | 2,93 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,35 | g | -4% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 5,63 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von K-Classic und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Spaghetti von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spaghetti von K-Classic 5% mehr Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 1.423kJ.
Mit 11,7g Protein ist Spaghetti von K-Classic zu 55% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 73,35g ist Spaghetti von K-Classic zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 49g.
Mit 2,93g wird dir bei Spaghetti von K-Classic 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 144% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von K-Classic mit 1,35g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Rote von Müller's Mühle Fett. Damit ist Spaghetti von K-Classic zu 4% fettarmer als Linsen, Rote von Müller's Mühle.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von K-Classic mit 0,45g 1,5 mal so hoch wie bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Spaghetti von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von K-Classic mit 5,63g schlechter ab. Damit werden 53% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren