Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Rinder-Hackfleisch (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von K-Classic Purland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -40% | 201 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 841 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -98% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -90% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 6 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 68% mehr Energie als Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 841kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 44% proteinhaltiger. Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland liefert dir mit 31% weniger nur 18g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 4800% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland mit 1g.
Mit 1,2g wird dir bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 14g sind bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland Fett. Damit ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 90% fettarmer als Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland.
Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Dort liegt der Wert bei 6g, also 20 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland Salz in der Menge von 0,25g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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