Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Knuspermüsli, weniger süß (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 443 | kcal |
| Brennwert: | 1.855 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -16% | 443 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.855 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -17% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | 60 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 11 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -55% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,74 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 16% weniger Energie als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Damit gibt Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Feine Haferflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 443kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.855kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 20% proteinhaltiger. Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag liefert dir mit 17% weniger nur 11g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag is mit 60g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag mit 11g zu 93% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 13,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 15g sind bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 55% fettarmer als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,74g.
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