Vergleich: Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle) vs. Butterkeks (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und Butterkeks von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 445 | kcal |
| Brennwert: | 1.876 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 292 | kcal | -34% | 445 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 1.876 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -65% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -50% | 75,5 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 23 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -88% | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 8,5 | g | |
| Ballaststoffe | 21 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und die Nährwerte von Butterkeks von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und 100g Butterkeks von K-Classic. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Butterkeks von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 34% weniger Energie als Butterkeks von K-Classic. Damit gibt Butterkeks von K-Classic 1,5 mal so viele Kalorien wie Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal und bei Butterkeks von K-Classic 445kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 1.876kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 184% proteinhaltiger. Butterkeks von K-Classic liefert dir mit 65% weniger nur 7,4g.
Bei 38g ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butterkeks von K-Classic is mit 75,5g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butterkeks von K-Classic mit 23g zu 89% unter dem von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Butterkeks von K-Classic 9,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 1,5g geringer. 12,3g sind bei Butterkeks von K-Classic Fett. Damit ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 88% fettarmer als Butterkeks von K-Classic.
Bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Butterkeks von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 17 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Butterkeks von K-Classic Salz in der Menge von 0,2g.
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle beinhaltet 21g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 15 mal so hoch. Bei Butterkeks von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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