Vergleich: Flammkuchen, Käse & Lauch (Wagner) vs. Frischteig Pizza, Thunfisch (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner und Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 287 | kcal |
| Brennwert: | 1.201 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 25,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 900 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 287 | kcal | -25% | 214 | kcal |
| Brennwert | 1.201 | kJ | 900 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | 9,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 25,9 | g | -4% | 27 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 15,7 | g | -55% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,6 | g | 2,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,91 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,36 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner und die Nährwerte von Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner und 100g Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner 34% mehr Energie als Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner 287kcal und bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.201kJ und 900kJ.
Der Proteingehalt ist bei Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner sowie Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic mit 9,9 identisch.
Bei 25,9g ist Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic is mit 27g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic mit 4g zu 55% unter dem von Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner. Somit beinhaltet Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15,7g Bestandteil von Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner. Das sind 124% mehr als bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner mit 8,6g 3,7 mal so hoch wie bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic liegt der Wert bei 2,3g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner 0,91g Salz. Rechts erhälst du von Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,1g.
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