Vergleich: Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 292 | kcal | -47% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -82% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -18% | 31 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -17% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 87% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 659kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 468% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 82% weniger nur 3,7g.
Bei 38g ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Mit 2,5g wird dir bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 1,5g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 17% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Salz in der Menge von 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren