Vergleich: Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle) vs. Baked Beans (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und Baked Beans von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 292 | kcal | -68% | 93 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 390 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -73% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -63% | 14 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 21 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und die Nährwerte von Baked Beans von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und 100g Baked Beans von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 214% mehr Energie als Baked Beans von Alnatura. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal und bei Baked Beans von Alnatura 93kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 390kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 275% proteinhaltiger. Baked Beans von Alnatura liefert dir mit 73% weniger nur 5,6g.
Bei 38g ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baked Beans von Alnatura mit 14g.
Der Zuckergehalt liegt bei Baked Beans von Alnatura mit 4,1g zu 39% unter dem von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Baked Beans von Alnatura 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Das sind 200% mehr als bei Baked Beans von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Baked Beans von Alnatura. Bei Baked Beans von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Baked Beans von Alnatura Salz in der Menge von 1,1g.
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle beinhaltet 21g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Baked Beans von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,2g.
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