Vergleich: Toastbrot, 3-Korn (ja!) vs. Toastbrötchen, Mehrkorn (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, 3-Korn von ja! und Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.080 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 969 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -11% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.080 | kJ | 969 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -4% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 44,5 | g | -7% | 41,2 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -39% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, 3-Korn von ja! und die Nährwerte von Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, 3-Korn von ja! und 100g Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toastbrot, 3-Korn von ja! 12% mehr Energie als Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 256kcal und bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.080kJ und 969kJ.
Mit 8,7g Protein ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 4% proteinarmer. Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE liefert dir 9,1g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 44,5g ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE mit 41,2g.
Mit 4,5g wird dir bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Toastbrot, 3-Korn von ja!. Das sind 64% mehr als bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE 1g Salz geliefert. Bei Toastbrot, 3-Korn von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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