Vergleich: Gauda vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gauda und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -31% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 24,94 | g | -28% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 2,22 | g | -55% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,22 | g | 1 | g | |
| Fett | 27,44 | g | -31% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,61 | g | 12 | g | |
| Salz | 2,08 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,82 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gauda und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gauda und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gauda 44% mehr Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gauda 356kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.035kJ.
Mit 24,94g Protein ist Gauda zu 39% proteinhaltiger. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir mit 28% weniger nur 18g.
Bei 2,22g ist Gauda zu 122% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g.
Mit 2,22g wird dir bei Gauda 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 122% mehr.
Fett ist mit 27,44g Bestandteil von Gauda. Das sind 44% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 19g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gauda mit 17,61g 1,5 mal so hoch wie bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Bei Bio Mozzarella von Jeden Tag liegt der Wert bei 12g, also 32% geringer.
Rechts werden dir von Bio Mozzarella von Jeden Tag 0,5g Salz geliefert. Bei Gauda beträgt der Salzgehalt 2,08g.
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