Vergleich: Bohnen, Schwarze (Müller's Mühle) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.184 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -81% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.184 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -62% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -96% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 21 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle und 100g Apfel. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 424% mehr Energie als Apfel. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 283kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.184kJ und 227kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle zu 6900% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 30g ist Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle zu 163% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 79% unter dem von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Apfel 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Das sind 2200% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle beinhaltet 21g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 10,5 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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