Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -31% | 331 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -86% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -86% | 25,4 | g |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 31% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 1,5 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.386kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 86% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 629% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von Glutano mit 3,5g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Bauernbrot von Glutano zu 86% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
Rechts werden dir von Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Gouda, 45% Fett i.Tr. liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren