Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Reiswaffeln, ohne Salzzusatz (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -7% | 391 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.659 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -16% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -7% | 83,6 | g |
| Fett | 1,2 | g | -45% | 2,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 7% weniger Energie als Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo. Damit gibt Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo 1,1 mal so viele Kalorien wie Basmati, Reis von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.659kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 19% proteinhaltiger. Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo liefert dir mit 16% weniger nur 7,8g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo is mit 83,6g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 2,2g sind bei Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 45% fettarmer als Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo.
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