Vergleich: Banane vs. Kefir (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Kefir von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -45% | 49 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -71% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -81% | 4,4 | g |
| Fett | 0,33 | g | -78% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Kefir von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g/ml Kefir von Müller. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kefir von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 82% mehr Energie als Kefir von Müller. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Kefir von Müller 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 206kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 71% proteinarmer. Kefir von Müller liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 239% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 419% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kefir von Müller mit 4,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,5g sind bei Kefir von Müller Fett. Damit ist Banane zu 78% fettarmer als Kefir von Müller.
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