Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. Kærgården, Skyr (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und Kærgården, Skyr von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.312 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -78% | 562 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 2.312 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -51% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -80% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -85% | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 | g | 23 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von Kærgården, Skyr von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g Kærgården, Skyr von Arla. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kærgården, Skyr von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 78% weniger Energie als Kærgården, Skyr von Arla. Damit gibt Kærgården, Skyr von Arla 4,6 mal so viele Kalorien wie Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei Kærgården, Skyr von Arla 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 2.312kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 105% proteinhaltiger. Kærgården, Skyr von Arla liefert dir mit 51% weniger nur 2g.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 409% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kærgården, Skyr von Arla mit 1,1g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 409% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 9,4g geringer. 61g sind bei Kærgården, Skyr von Arla Fett. Damit ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 85% fettarmer als Kærgården, Skyr von Arla.
Bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos sind 6,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 72% mehr als bei Kærgården, Skyr von Arla. Dort liegt der Wert bei 23g, also 3,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kærgården, Skyr von Arla 0,13g Salz geliefert. Bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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