Vergleich: Bandnudeln (Combino) vs. Couscous (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Combino und Couscous von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -2% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.530 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -13% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -1% | 69,1 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -28% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Combino und die Nährwerte von Couscous von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Combino und 100g Couscous von Alnatura. Bandnudeln von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Couscous von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Combino 3% mehr Energie als Couscous von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Combino 361kcal und bei Couscous von Alnatura 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.530kJ und 1.489kJ.
Mit 13g Protein ist Bandnudeln von Combino zu 15% proteinhaltiger. Couscous von Alnatura liefert dir mit 13% weniger nur 11,3g.
Bei 70g ist Bandnudeln von Combino zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Couscous von Alnatura mit 69,1g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln von Combino 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Bandnudeln von Combino. Das sind 39% mehr als bei Couscous von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von Combino mit 0,8g 2,7 mal so hoch wie bei Couscous von Alnatura. Bei Couscous von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 63% geringer.
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