Vergleich: Fenchel vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fenchel und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -31% | 26 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -57% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -29% | 2 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fenchel und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fenchel und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Fenchel 31% weniger Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Damit gibt Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 1,4 mal so viele Kalorien wie Fenchel. In Zahlen sind das bei Fenchel 18kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 110kJ.
Mit 1,3g Protein ist Fenchel zu 57% proteinarmer. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 131% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Fenchel zu 40% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Mit 2,5g wird dir bei Fenchel 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Fenchel. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 0,03g Salz geliefert. Bei Fenchel beträgt der Salzgehalt 0,22g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren