Vergleich: Eiscreme, durchschnitt vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiscreme, durchschnitt und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 21 | g |
| Fett: | 12 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| Kalorien | 207 | kcal | -16% | 247 | kcal |
| Brennwert | 867 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -92% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 21 | g | -31% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 21 | g | 14 | g | |
| Fett | 12 | g | -55% | 5,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiscreme, durchschnitt und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Eiscreme, durchschnitt und 100g Proteinshake, schoko. Eiscreme, durchschnitt gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Proteinshake, schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Eiscreme, durchschnitt 16% weniger Energie als Proteinshake, schoko. Damit gibt Proteinshake, schoko 1,2 mal so viele Kalorien wie Eiscreme, durchschnitt. In Zahlen sind das bei Eiscreme, durchschnitt 207kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 867kJ und 1.034kJ.
Mit 4g Protein ist Eiscreme, durchschnitt zu 92% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 1150% höheren Proteingehalt.
Bei 21g ist Eiscreme, durchschnitt zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Proteinshake, schoko mit 14,5g.
Mit 21g wird dir bei Eiscreme, durchschnitt 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Eiscreme, durchschnitt. Das sind 122% mehr als bei Proteinshake, schoko. Hier beträgt der Anteil 5,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren