Vergleich: Bandnudeln (Combino) vs. Bulgur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Combino und Bulgur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,41 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -5% | 342 | kcal |
| Brennwert | 1.530 | kJ | 1.431 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -5% | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -9% | 63,37 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,41 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -47% | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Combino und die Nährwerte von Bulgur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Combino und 100g Bulgur. Bandnudeln von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bulgur gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Combino 6% mehr Energie als Bulgur. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Combino 361kcal und bei Bulgur 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.530kJ und 1.431kJ.
Mit 13g Protein ist Bandnudeln von Combino zu 6% proteinhaltiger. Bulgur liefert dir mit 5% weniger nur 12,29g.
Bei 70g ist Bandnudeln von Combino zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur mit 63,37g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln von Combino 7,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 632% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Bandnudeln von Combino. Das sind 88% mehr als bei Bulgur. Hier beträgt der Anteil 1,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von Combino mit 0,8g 3,5 mal so hoch wie bei Bulgur. Bei Bulgur liegt der Wert bei 0,23g, also 71% geringer.
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